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Was sind Panikattacken und wie geht man damit um
„Kannst du mir bitte helfen, ich habe gerade eine krasse Panikattacke“ – hilflos schaut mich mein Sitznachbar im Flieger von Wien nach Berlin an. Wir rollen gerade zur Abflugbahn, als ich bemerkte, wie sehr mein Herz zu rasen beginnt. Ich hatte…
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Das Leben mit dem Zwangsmonster, dessen Miete ich kündige
Kleine Vorstellungsgeschichte: Man stelle sich den Zwang als eine Art „Monster“ vor. Dieser Zwang war wohnungslos und suchte daher eine passende Bleibe. Eines Tages kam er bei mir vorbei und dachte: „oh, schön, da kann ich einziehen“ und da er ein…
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Du hast keine Ehre wenn du Menschen ghostest
Ich trau mich zu sagen, dass jeder Mensch in seinem Leben mindestens einmal „geghostet“ wurde. Es ist sowas von 2015 und ich fühle mich viel zu alt, um diesen scheiß wieder als Thema eines Artikels schreiben zu müssen. Aber meine Erfahrungen…
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Es ist okay, wenn Wege sich trennen
„Seitdem du in Berlin lebst, bist du richtig scheiße geworden“, kann ich mir von Menschen anhören, die ich mal als meine Freund*innen bezeichnet habe. Und ja, das stimmt, ich habe mich verändert. Ich bin älter geworden. Meine Sicht auf manche Dinge…
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Oh, bring‘ mich heim und lass‘ die Schmerzen weniger werden
„Take me home, country roads“, schallt es aus meinen Kopfhörern während ich diesen Beitrag schreibe. Weil es ein wenig Heimat ist. Weil es mich an zuhause erinnert. Weil es mich an meine Freunde erinnert. Und während ich dieses Lied höre, habe…
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Aromatherapie mal anders: TerpPens und seine Wirkung
Aromatherapie-Inhalatoren? Hört sich spannend an oder? Finde ich auch. Ich durfte in Zusammenarbeit mit TerpPens solchen testen und möchte euch nun das Produkt und meine persönliche Meinung dazu vorstellen. Aber mal von Anfang an. CBD? CBG? Terpene? Sagt dir das was?…
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Selbstbefriedigung ist wie Yoga – 2020 macht es jede Frau
Selbstbefriedigung bei Männern? Normale Sache! Selbstbefriedigung bei Frauen? Ein Thema welches noch immer mit etwas Scham einhergeht. Wir wissen, Männer befriedigen sich selbst. Wir finden das alle ganz normal. Da gibt es nichts, worüber man sich in irgendeiner Weise schämt. Letztens…
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Sex und Menstruation – Völlig normal oder voll ekelhaft?
Oh no, nur noch einen Tag bis ich meine Periode bekomme. Ausgerechnet heute habe ich ein Date. Wir sparen uns den weiteren Verlauf und kommen gleich zum Thema. Wir liegen im Bett und wie es der Moment so will, küssen wir…
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Tokophobie – die panische Angst vor einer Schwangerschaft
Schmierblutung, Ausfluss, Bauchschmerzen, nur die Periode lässt auf sich warten. Panik steigt in mir hoch. Ich müsste sie doch heute bekommen. Zwei Wochen vergehen… Ich bekomme Herzrasen und eine Panikattacke. Sofort schreibe ich meiner besten Freundin und erzähle ihr mein Problem.…
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Wenn ich der Angst entgegenlaufe, vielleicht läuft sie dann davon
„Wenn ich mal groß bin, möchte ich nach Berlin“. Sagte mein 10-Jähriges Ich. In vier Tagen ist es soweit – ich ziehe nach Berlin. Ich kann es noch immer nicht wirklich glauben. Aber ich erfülle mir einen Traum, der mich seit…
